NEW STEP BY STEP MAP FOR POLIKISTIK OVER NASıL ADET OLUR?

Glisemik indeksi yüksek gıdalar, PKOS'ta yaygın bir sorun olan insülin direncine katkıda bulunabilir. Rafine karbonhidratların, ÅŸekerli atıştırmalıkların ve iÅŸlenmiÅŸ gıdaların alımını sınırlamak, kan ÅŸekeri seviyelerinin dengelenmesine ve insülin direncinin etkili bir ÅŸekilde yönetilmesine yardımcı olabilir.DoÄŸum sonrasÄ